Yoga Centrum Wijchen

Yogalessen en -cursussen

Er zijn vele vormen van Hatha Yoga-beoefening. De lessen in Yogacentrum Wijchen worden opgebouwd rondom drie pijlers: Aandacht – Adem – Lichaam. Soms met de nadruk op ontspannen bewegen, soms worden houdingen langer vastgehouden, en een andere keer worden de meer intensieve en krachtige yogahoudingen beoefend. Dit geeft afwisseling in de les. Ieder mens is namelijk anders met andere behoeftes.

Door de verscheidenheid in de lessen kom je ook met de verschillende kanten van jezelf in aanraking: een zachte kant van waaruit je makkelijke kan meebewegen, of een krachtige kant van waaruit je houdingen langer vast kunt houden, of een kant van waaruit je kunt genieten van een uitdaging.

Natuurlijk hebben de docenten binnen die verscheidenheid hun eigen stijl. Wat dat voor je betekent kunt je alleen maar ontdekken door het te ervaren.

Voorproefje

Beluister een oefening 'Op adem komen' (3:35)
yoga positie4
yoga positie5
yoga positie6
yoga positie1
yoga positie2
yoga positie3